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Technical and Kids Course技術マスターコース&キッズコース 【技術マスターコース】 体力作り、ダイエット、技術の習得などあなたのご希望に合わせてメニューを組み立てます。 同じようなダイエットや体力向上はさることながら、ボクシングをしっかりと覚えたいという方。 ある程度、本格的にはボクシングを習得したいけど試合まではちょっと・・・・。という方。 【キッズコース】 ちょっと元気が有り余っている子供さんや、習い事の一つとして おとなしい子供さんをもう少し元気よくさせたい・・・。という方はキッズコースが最適です。 トレーニング一例 ストレッチ シャドーボクシング トレーニングバック打ち パンチングボール打ち ミット打ち ロープスキッピング 腹筋・背筋 ランニングマシーン ブルブルマシーン 3R 7R 5R 2R 1R 2R 各1R 1~2R 10分 ― 追加メニュー(希望者) ― ランニングマシーン ウェイトトレーニング マスボクシング・スパーリング 1~2R 15分 2~4R 練習風景動画はこちら プロ・アマチュアを目指す方 コース詳細ページへ戻る